{"id":1001523,"date":"2023-12-04T09:35:22","date_gmt":"2023-12-04T02:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?p=1001523"},"modified":"2023-12-04T09:35:22","modified_gmt":"2023-12-04T02:35:22","slug":"vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/","title":{"rendered":"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Fitsea.co.id <\/strong>&#8211; Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah suplemen makanan yang telah lama diakui karena manfaat kesehatannya yang beragam, termasuk mendukung kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat penting dari vitamin C dan mengapa suplemen ini sangat penting untuk <a href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\">kulit yang cerah dan kebutuhan imun.<\/a><\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_59 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69df7cf1cb22c\" ><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69df7cf1cb22c\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69df7cf1cb22c\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#Sumber_Vitamin_C\" title=\"Sumber Vitamin C\u00a0\">Sumber Vitamin C\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#Manfaat_untuk_Kesehatan_Kulit\" title=\"Manfaat untuk Kesehatan Kulit\">Manfaat untuk Kesehatan Kulit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#Vitamin_C_untuk_Sistem_Kekebalan\" title=\"Vitamin C untuk Sistem Kekebalan\">Vitamin C untuk Sistem Kekebalan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#Kesimpulan\" title=\"Kesimpulan \">Kesimpulan <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#Referensi\" title=\"Referensi\u00a0\">Referensi\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sumber_Vitamin_C\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Sumber Vitamin C\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_1001528\" aria-describedby=\"caption-attachment-1001528\" style=\"width: 630px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-1001528\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/vitamin-food-infographic_52683-35565-630x380.jpg\" alt=\"vitamin C \" width=\"630\" height=\"380\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1001528\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Sumber Vitamin C<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Vitamin C dapat ditemukan dalam berbagai sumber makanan, terutama buah dan sayuran. Berikut ini beberapa makanan sebagai berikut:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Jeruk: Satu buah jeruk ukuran sedang dapat mengandung sekitar 70mg vitamin C.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Paprika: Bukan hanya buah, sayuran pun bisa menjadi sumber vitamin C yang baik. Paprika, dalam banyak kasus, mengandung vitamin lebih banyak daripada jeruk1.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Brokoli: Brokoli juga adalah sumber vitamin C yang baik. Satu mangkuk brokoli hijau yang sudah dipotong-potong dapat mengandung 80 kandungan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Buah-buahan lain: Selain jeruk, ada juga buah-buahan yang menjadi sumber terbesar adalah, seperti kiwi, stroberi, dan mangga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Penting untuk diingat bahwa kandungan vitamin C pada makanan dapat berkurang dengan memasak. Oleh karena itu, makan buah dan sayuran dalam keadaan segar adalah cara terbaik untuk memaksimalkan asupan kesehatan tubuh Anda.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manfaat_untuk_Kesehatan_Kulit\"><\/span><a href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/kekuatan-hyaluronic-acid-dan-teripang-emas-dalam-serum-anti-aging\/\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Manfaat untuk Kesehatan Kulit<\/span><\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1001316\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/beautiful-young-girl-drinking-fresh-orange-juice_186202-3803-630x380.jpg\" alt=\"vitamin C \" width=\"630\" height=\"380\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Vitamin C adalah antioksidan alami yang dapat melawan radikal bebas1, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan struktur sel dan berkontribusi pada penuaan dan penyakit. Dalam konteks kesehatan kulit, vitamin C dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sumber eksternal seperti sinar UV dan polusi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Selain melindungi kulit,\u00a0 juga penting dalam produksi kolagen, protein yang bertanggung jawab atas elastisitas dan kehalusan kulit. Peningkatan produksi kolagen dapat mengurangi penampilan garis halus dan kerutan, menjadikan kulit tampak lebih muda dan lebih cerah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Bukan hanya itu, hal tersebut juga bisa membantu mencerahkan kulit. Studi telah menunjukkan bahwa vitamin dapat membantu melawan hiperpigmentasi dengan menghambat enzim tyrosinase, yang memainkan peran penting dalam produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_C_untuk_Sistem_Kekebalan\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Vitamin C untuk Sistem Kekebalan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_1001351\" aria-describedby=\"caption-attachment-1001351\" style=\"width: 630px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-1001351\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/portrait-young-fitness-woman-stretching-her-arms-warmup-before-training-session-sport-event-park-jogging-excercising_1258-122926-630x380.jpg\" alt=\"vitamin C \" width=\"630\" height=\"380\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1001351\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Tubuh Sehat<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Suplemen ini berperan dalam peningkatan produksi sel darah putih, yang bertugas dalam melawan infeksi dan penyakit. <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Selain itu, dapat memperkuat pertahanan kulit, yang berfungsi sebagai benteng pertama dalam melawan patogen. Sejumlah studi juga menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mempersingkat durasi pilek dan flu, walaupun studi lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami efek ini dalam detail.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kesimpulan\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Kesimpulan <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Sebagai sebuah suplemen, dapat membantu mendukung kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Walaupun begitu, sangat penting untuk mengingat bahwa suplemen ini seharusnya digunakan sebagai langkah penunjang dan tidak menggantikan pola hidup sehat dan diet seimbang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Terakhir, selalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum memulai atau memodifikasi regimen suplemen anda, terutama jika anda memiliki kondisi medis yang ada atau sedang menggunakan obat resep.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referensi\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Referensi\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/karger.com\/uin\/article-abstract\/69\/1\/57\/308846\/Immunohistochemical-Study-of-bcl-2-p53-and-Ki-67?redirectedFrom=fulltext\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Packer, L., &amp; Valacchi, G. (2002)<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/8\/866\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Pullar, J. M., Carr, A. C., &amp; Vissers, M. (2017)<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3673383\/\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Telang, P. S. (2013)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitsea.co.id &#8211; Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah suplemen makanan yang telah lama diakui karena manfaat kesehatannya yang&nbsp;[&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1001527,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59,50,24,25],"tags":[166,165,49],"class_list":["post-1001523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gaya-hidup","category-hidup-sehat","category-kecantikan","category-perawatan-kulit","tag-vitamin","tag-vitamin-c","tag-vitamin-d-dan-kalsium"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pentingnya Vitamin C sebagai suplemen untuk mendukung kulit cerah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Baca Artikel ini selengkapnya\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pentingnya Vitamin C sebagai suplemen untuk mendukung kulit cerah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Baca Artikel ini selengkapnya\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitsea.co.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-04T02:35:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/woman-having-self-care-routine_23-2148976841.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"826\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"551\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Khayra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Khayra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/\",\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/\",\"name\":\"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-04T02:35:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T02:35:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841\"},\"description\":\"Pentingnya Vitamin C sebagai suplemen untuk mendukung kulit cerah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Baca Artikel ini selengkapnya\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\",\"name\":\"Fitsea.co.id\",\"description\":\"Aman Asli Alami\",\"alternateName\":\"Fitsea\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841\",\"name\":\"Khayra\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g\",\"caption\":\"Khayra\"},\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/author\/khayra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun","description":"Pentingnya Vitamin C sebagai suplemen untuk mendukung kulit cerah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Baca Artikel ini selengkapnya","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun","og_description":"Pentingnya Vitamin C sebagai suplemen untuk mendukung kulit cerah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Baca Artikel ini selengkapnya","og_url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/","og_site_name":"Fitsea.co.id","article_published_time":"2023-12-04T02:35:22+00:00","og_image":[{"width":826,"height":551,"url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/woman-having-self-care-routine_23-2148976841.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Khayra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Khayra","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/","url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/","name":"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website"},"datePublished":"2023-12-04T02:35:22+00:00","dateModified":"2023-12-04T02:35:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841"},"description":"Pentingnya Vitamin C sebagai suplemen untuk mendukung kulit cerah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Baca Artikel ini selengkapnya","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/vitamin-c-suplemen-untuk-kulit-cerah-dan-kebutuhan-imun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vitamin C: Suplemen Untuk Kulit Cerah dan Kebutuhan Imun"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website","url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/","name":"Fitsea.co.id","description":"Aman Asli Alami","alternateName":"Fitsea","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841","name":"Khayra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g","caption":"Khayra"},"url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/author\/khayra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1001523"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1001529,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001523\/revisions\/1001529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1001527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1001523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1001523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1001523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}