{"id":1002026,"date":"2023-12-13T11:02:41","date_gmt":"2023-12-13T04:02:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?p=1002026"},"modified":"2023-12-13T11:02:41","modified_gmt":"2023-12-13T04:02:41","slug":"tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\">Fitsea.co.id<\/a> <\/strong>&#8211; Tidak jarang, setiap individu pernah mengalami rasa sakit di bagian belakang tubuh, salah satunya adalah tulang ekor atau bisa disebut coccyx pain. Coccyx Pain dalam terminologi medis, adalah struktur tulang kecil pada bagian ujung tulang belakang1. Meskipun kecil, sakit yang muncul di daerah ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tentang penyebab, gejala, dan cara mengatasi sakit pada tulang ekor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_59 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-6a1391a5d06a8\" ><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-6a1391a5d06a8\"  type=\"checkbox\" id=\"item-6a1391a5d06a8\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#Penyebab_Tulang_Ekor_Sakit\" title=\"Penyebab Tulang Ekor Sakit\">Penyebab Tulang Ekor Sakit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#Gejala_Coccyx_Pain\" title=\"Gejala Coccyx Pain\">Gejala Coccyx Pain<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#Cara_Mengatasi_Sakit_Tulang_Ekor\" title=\"Cara Mengatasi Sakit Tulang Ekor\">Cara Mengatasi Sakit Tulang Ekor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#Kesimpulan\" title=\"Kesimpulan \">Kesimpulan <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#Referensi\" title=\"Referensi\">Referensi<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Tulang_Ekor_Sakit\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Penyebab Tulang Ekor Sakit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002029\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/elder-man-with-back-pain_23-2148201219.jpg\" alt=\"tulang ekor sakit \" width=\"826\" height=\"580\" srcset=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/elder-man-with-back-pain_23-2148201219.jpg 826w, https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/elder-man-with-back-pain_23-2148201219-768x539.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">coccyx pain bisa disebabkan oleh berbagai hal. Beberapa di antaranya adalah:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Cedera atau jatuh: Cedera fisik, seperti jatuh atau benturan keras, dapat menyebabkan nyeri pada coccyx pain.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Kehamilan dan bersalin: Selama proses persalinan, tekanan yang besar pada tulangekor dapat menyebabkan rasa sakit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Aktivitas fisik berlebihan: Aktivitas fisik yang dilakukan secara berlebihan, seperti bersepeda atau mengangkat beban berat, bisa menyebabkan coccyx pain<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Penggunaan kursi tidak tepat: Duduk dalam waktu lama pada kursi yang keras atau tidak nyaman juga bisa memicu rasa sakit di coccyx pain. <\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gejala_Coccyx_Pain\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Gejala Coccyx Pain<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Gejala sakit coccyx pain umumnya melibatkan rasa sakit atau tidak nyaman di area bokong, terutama saat duduk. Pada beberapa kasus, sakit ini dapat menyebar ke kaki dan paha bagian belakang. Selain itu, sakit tulang ekor seringkali memburuk saat berubah posisi dari duduk ke berdiri atau sebaliknya. Rasa sakit di bagian tulang ekor juga dapat disebabkan oleh ketegangan otot dan ligamen di sekitar tulang tersebut karena aktivitas fisik seperti bersepeda atau mendayung<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mengatasi_Sakit_Tulang_Ekor\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Cara Mengatasi Sakit Tulang Ekor<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002030\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/woman-with-headset-having-video-call-laptop_23-2148854875.jpg\" alt=\"sakit tulang belikat\" width=\"826\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/woman-with-headset-having-video-call-laptop_23-2148854875.jpg 826w, https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/woman-with-headset-having-video-call-laptop_23-2148854875-768x489.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Berikut adalah beberapa cara potensial untuk meredakan sakit pada tulangekor:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Perbanyak istirahat dan hindari aktivitas berat: Saat merasakan nyeri di coccyx pain, perbanyak istirahat dan hindari melakukan aktivitas yang bisa memperparah nyeri. Hal ini bertujuan untuk memberikan kesempatan pada tulang ekor untuk pulih.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Melakukan peregangan dan pijatan: Peregangan dan pijatan bisa membantu mengurangi nyeri yang disebabkan oleh ketegangan otot di sekitar tulang ekor.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Kompres Panas atau Dingin: Mengompres tulangekor yang sakit dengan air panas atau dingin dapat membantu meredakan rasa sakit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Pengobatan medis: Jika rasa sakit berlanjut atau bahkan memburuk, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter. Dokter mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit atau memberikan tindakan medis lainnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Menjaga postur tubuh: Postur tubuh yang tidak baik bisa menjadi salah satu penyebab coccyx pain. Oleh karena itu, cobalah untuk selalu menjaga postur tubuh, baik ketika sedang duduk, berdiri, ataupun saat melakukan aktivitas lainnya<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kesimpulan\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Kesimpulan <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Sakit tulang ekor, meski bukan kondisi yang serius, tetapi bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Karena itu, ketahui penyebab dan gejalanya, serta cara mengatasinya. Jika rasa sakit berlanjut atau intensitasnya meningkat, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter. Pemahaman dan respons cepat akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan pengelolaan coccyx pain.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referensi\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Referensi<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Mayo-Clinic-Guide-Pain-Relief\/dp\/1945569304\/\">Mayo Clinic<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><a href=\"https:\/\/www.pewresearch.org\/religion\/2012\/08\/09\/the-worlds-muslims-unity-and-diversity-1-religious-affiliation\/#identity\">Pew Research Center<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitsea.co.id &#8211; Tidak jarang, setiap individu pernah mengalami rasa sakit di bagian belakang tubuh, salah satunya adalah tulang ekor atau&nbsp;[&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1002028,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,227,106,226,225],"tags":[224,230,228,229],"class_list":["post-1002026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan-sendi-dan-tulang","category-kesehatan-tulang","category-obat-nyeri-sendi","category-sakit-tulang-ekor","category-tulang-ekor","tag-kesehatan-tulang","tag-sakit-tulang-ekor","tag-tulang","tag-tulang-ekor"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pelajari berbagai strategi untuk mengatasi sakit tulang ekor,. Artikel ini berisi petunjuk praktis untuk bantu meredakan nyeri tulang.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pelajari berbagai strategi untuk mengatasi sakit tulang ekor,. Artikel ini berisi petunjuk praktis untuk bantu meredakan nyeri tulang.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitsea.co.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-13T04:02:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/side-view-woman-having-backache-while-working-from-home_23-2148813149.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"826\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"551\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Khayra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Khayra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/\",\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/\",\"name\":\"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-13T04:02:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-13T04:02:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841\"},\"description\":\"Pelajari berbagai strategi untuk mengatasi sakit tulang ekor,. Artikel ini berisi petunjuk praktis untuk bantu meredakan nyeri tulang.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\",\"name\":\"Fitsea.co.id\",\"description\":\"Aman Asli Alami\",\"alternateName\":\"Fitsea\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841\",\"name\":\"Khayra\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g\",\"caption\":\"Khayra\"},\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/author\/khayra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya","description":"Pelajari berbagai strategi untuk mengatasi sakit tulang ekor,. Artikel ini berisi petunjuk praktis untuk bantu meredakan nyeri tulang.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya","og_description":"Pelajari berbagai strategi untuk mengatasi sakit tulang ekor,. Artikel ini berisi petunjuk praktis untuk bantu meredakan nyeri tulang.","og_url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/","og_site_name":"Fitsea.co.id","article_published_time":"2023-12-13T04:02:41+00:00","og_image":[{"width":826,"height":551,"url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/side-view-woman-having-backache-while-working-from-home_23-2148813149.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Khayra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Khayra","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/","url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/","name":"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website"},"datePublished":"2023-12-13T04:02:41+00:00","dateModified":"2023-12-13T04:02:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841"},"description":"Pelajari berbagai strategi untuk mengatasi sakit tulang ekor,. Artikel ini berisi petunjuk praktis untuk bantu meredakan nyeri tulang.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tulang Ekor Sakit? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website","url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/","name":"Fitsea.co.id","description":"Aman Asli Alami","alternateName":"Fitsea","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841","name":"Khayra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g","caption":"Khayra"},"url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/author\/khayra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002026"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1002031,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002026\/revisions\/1002031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}