{"id":1002032,"date":"2023-12-13T11:31:43","date_gmt":"2023-12-13T04:31:43","guid":{"rendered":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?p=1002032"},"modified":"2023-12-13T11:32:32","modified_gmt":"2023-12-13T04:32:32","slug":"8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/","title":{"rendered":"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\">Fitsea.co.id<\/a> &#8211; <\/strong>Tulang ekor sakit menjadi keluhan yang kerap muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Merupakan bagian paling bawah dari tulang belakang, tulang ekor terdiri dari tiga hingga lima vertebra terpisah atau fusion, yang berfungsi sebagai pendukung berat tubuh saat kita duduk. Gangguan pada <a href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/tulang-ekor-sakit-ketahui-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasinya\/\">tulang ekor<\/a> bisa menyebabkan konsekuensi tidak nyaman dan terkadang menyakitkan. Yuk, cari tahu apa saja penyebab tulang ekor sakit dan langkah pencegahan yang bisa kita lakukan!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_59 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-6a1387ea351a6\" ><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-6a1387ea351a6\"  type=\"checkbox\" id=\"item-6a1387ea351a6\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#Penyebab_Tulang_Ekor_Sakit\" title=\"Penyebab Tulang Ekor Sakit\u00a0\">Penyebab Tulang Ekor Sakit\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#Pencegahan_dan_Pengobatan\" title=\"Pencegahan dan Pengobatan\">Pencegahan dan Pengobatan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#Kesimpulan\" title=\"Kesimpulan \">Kesimpulan <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#Referensi\" title=\"Referensi\">Referensi<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Tulang_Ekor_Sakit\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Penyebab Tulang Ekor Sakit\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002029\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/elder-man-with-back-pain_23-2148201219.jpg\" alt=\"\" width=\"826\" height=\"580\" srcset=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/elder-man-with-back-pain_23-2148201219.jpg 826w, https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/elder-man-with-back-pain_23-2148201219-768x539.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">1. Cedera atau Jatuh <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Cedera akut, seperti jatuh, tersandung, atau mengalami benturan di bagian bokong bisa menyebabkan tulang ekor sakit. Kondisi ini biasa disebut coccydynia, yang menganggu struktur tulang ekor dan jaringan lunak di sekitarnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">2. Kehamilan dan Persalinan<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002035\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pregnant-woman-touching-her-belly_1220-850.jpg\" alt=\"kehamilan nyeri sendi sakit tulang ekor\" width=\"826\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pregnant-woman-touching-her-belly_1220-850.jpg 826w, https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pregnant-woman-touching-her-belly_1220-850-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Hormon melahirkan, relaxin, menjadi kebutuhan ibu untuk melebarkan panggul saat persalinan. Terkadang, hormon ini membuat tulang ekor lebih rentan terhadap cedera. Selama persalinan, tekanan yang diberikan pada tailbone juga bisa menimbulkan rasa sakit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">3. Aktivitas Fisik Berlebih<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Melakukan aktivitas fisik berlebih, seperti bersepeda atau mendayung dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan coccyx pain. Hal ini dikarenakan gerakan yang berulang-ulang dan tekanan pada area tersebut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">4. Duduk dalam Waktu Lama <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Duduk dalam waktu yang lama pada permukaan keras atau tidak nyaman bisa memicu rasa sakit pada tulang ekor. Hal ini terjadi karena tekanan berkepanjangan pada area tulang ekor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">5. Penyakit Gastrointestinal atau Rektum<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002036\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/collage-medical-issue-with-blood-stool_23-2150942841.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"470\" \/><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Penyakit pada sistem pencernaan, seperti radang usus buntu, sembelit, dan penyakit radang panggul, bisa menyebabkan nyeri yang merambat ke tulang ekor1. Selain itu, kondisi yang mempengaruhi rektum, seperti kanker atau prolaps, juga bisa menyebabkan rasa sakit pada tulang ekor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">6. Infeksi<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Meskipun jarang, infeksi di tulang ekor (osteomyelitis) pun dapat menyebabkan nyeri dan kaku pada tulang ekor. Infeksi ini bisa bersumber dari luka terbuka atau melalui penyebaran infeksi dari organ lain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">7. Cacat Lahir<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Cacat pada tulang belakang bawaan, seperti spina bifida atau tumor tulang, bisa menyebabkan rasa nyeri pada tulang. Pada beberapa kasus, cacat ini bisa menyebabkan kaku dan sulit gerak pada tulang ekor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">8. Osteoarthritis<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002037\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/arthritis-knee-joint-human-bone-anatomy-skeleton-x-ray-scan-concept-vitamin-therapy_228260-130-1.jpg\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Osteoarthritis merupakan kerusakan yang terjadi pada sendi akibat keausan. Kondisi ini bisa mempengaruhi sendi pada tulang ekor, menyebabkan rasa sakit dan kakuitia semakin sulit untuk melakukan gerakan.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pencegahan_dan_Pengobatan\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Pencegahan dan Pengobatan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_1002009\" aria-describedby=\"caption-attachment-1002009\" style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1002009\" src=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/hand-drawn-style-posture-correction-infographics_23-2148998653.jpg\" alt=\"tulang belikat\" width=\"740\" height=\"740\" srcset=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/hand-drawn-style-posture-correction-infographics_23-2148998653.jpg 740w, https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/hand-drawn-style-posture-correction-infographics_23-2148998653-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1002009\" class=\"wp-caption-text\">Postur Tubuh yang Tepat<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Meskipun tulang ekor sakit dan terbatas dalam bergerak bisa disebabkan oleh beragam penyebab, terdapat beberapa langkah pencegahan yang bisa membantu mengurangi risiko nyeri:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Jaga postur tubuh saat duduk dan berdiri.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Gunakan bantal khusus dengan lubang di tengahnya saat duduk untuk mengurangi tekanan pada tulang ekor.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Potong resiko cedera pada tulang belakang dengan kegiatan yang aman.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Konsultasi regular dengan dokter untuk menjaga kesehatan tulang belakang secara menyeluruh. <\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Jika Anda mengalami nyeri pada tulang ekor, konsultasi dengan dokter adalah hal pertama yang harus dilakukan untuk menentukan penyebab dan pengobatan yang tepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Info Selengkapnya Mengenai Tema diatas, klik <a href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\">link disini<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kesimpulan\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Kesimpulan <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Tidak semua nyeri pada tulang ekor akan berakhir dengan kondisi yang serius. Namun, mengenali beberapa penyebab dan gejala sakit pada tulang ekor, serta langkah-langkah preventif yang dilakukan, penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Ketika rasa sakit menjadi parah atau konstant, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosa akurat dan penanganan yang tepat.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referensi\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Referensi<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><a href=\"https:\/\/healthfully.com\/causes-of-tailbone-pain-during-pregnancy-6114549.html\">Healthfully<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><a href=\"https:\/\/www.medicinenet.com\/tailbone_pain_coccydynia\/article.htm\">MedicineNet<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><a href=\"https:\/\/www.spine-health.com\/conditions\/spinal-tumors\/osteomyelitis-and-vertebral-bone-infection\">Spine-health<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitsea.co.id &#8211; Tulang ekor sakit menjadi keluhan yang kerap muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Merupakan bagian paling bawah dari tulang&nbsp;[&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1002034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,34,227,19,146,226,20,225],"tags":[224,221,232,231],"class_list":["post-1002032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","category-kesehatan-sendi-dan-tulang","category-kesehatan-tulang","category-nyeri-sendi","category-obat-sendi","category-sakit-tulang-ekor","category-solusi-nyeri-sendi","category-tulang-ekor","tag-kesehatan-tulang","tag-sakit-tulang","tag-tulang-ekor-kaku","tag-tulang-ekor-sakit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Temukan 8 penyebab tulang ekor sakit dan kaku hingga sulit bergerak dalam artikel ini. Waspada penyakit tulang ekor bisa berdampak serius.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Temukan 8 penyebab tulang ekor sakit dan kaku hingga sulit bergerak dalam artikel ini. Waspada penyakit tulang ekor bisa berdampak serius.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitsea.co.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-13T04:31:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-13T04:32:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dark-haired-european-female-wearing-casual-attire-having-strong-pain-back-keeping-hands-her-body_176532-13841.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"826\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"551\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Khayra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Khayra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/\",\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/\",\"name\":\"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-13T04:31:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-13T04:32:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841\"},\"description\":\"Temukan 8 penyebab tulang ekor sakit dan kaku hingga sulit bergerak dalam artikel ini. Waspada penyakit tulang ekor bisa berdampak serius.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/\",\"name\":\"Fitsea.co.id\",\"description\":\"Aman Asli Alami\",\"alternateName\":\"Fitsea\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841\",\"name\":\"Khayra\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g\",\"caption\":\"Khayra\"},\"url\":\"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/author\/khayra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak","description":"Temukan 8 penyebab tulang ekor sakit dan kaku hingga sulit bergerak dalam artikel ini. Waspada penyakit tulang ekor bisa berdampak serius.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak","og_description":"Temukan 8 penyebab tulang ekor sakit dan kaku hingga sulit bergerak dalam artikel ini. Waspada penyakit tulang ekor bisa berdampak serius.","og_url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/","og_site_name":"Fitsea.co.id","article_published_time":"2023-12-13T04:31:43+00:00","article_modified_time":"2023-12-13T04:32:32+00:00","og_image":[{"width":826,"height":551,"url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dark-haired-european-female-wearing-casual-attire-having-strong-pain-back-keeping-hands-her-body_176532-13841.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Khayra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Khayra","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/","url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/","name":"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website"},"datePublished":"2023-12-13T04:31:43+00:00","dateModified":"2023-12-13T04:32:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841"},"description":"Temukan 8 penyebab tulang ekor sakit dan kaku hingga sulit bergerak dalam artikel ini. Waspada penyakit tulang ekor bisa berdampak serius.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/8-penyebab-tulang-ekor-sakit-dan-kaku-hingga-sulit-gerak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 Penyebab Tulang Ekor Sakit dan Kaku Hingga Sulit Gerak"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#website","url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/","name":"Fitsea.co.id","description":"Aman Asli Alami","alternateName":"Fitsea","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/f532ba1bfee05b9a49df441206a81841","name":"Khayra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/904b2d73d5c06fab6a1e6d56ea963bbdb3bebdfc776a122826cb586e74b71962?s=96&r=g","caption":"Khayra"},"url":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/author\/khayra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002032"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1002039,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002032\/revisions\/1002039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitsea.co.id\/kesehatan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}