FitSea.co.id – Kulit yang sehat dan bersinar menjadi impian banyak orang, terutama untuk menjaga penampilan tetap menarik. Salah satu cara yang populer untuk mendukung kesehatan kulit adalah dengan mengonsumsi minuman yang mengandung kolagen. Berikut kami sajikan 10 resep minuman collagen buatan sendiri yang dapat membantu Anda merawat kecantikan kulit.
Smoothie Kolagen dengan Pisang dan Strawberi
1 scoop bubuk collagen hidrolisis
1/2 buah pisang matang
1/2 cangkir strawberi beku tanpa daun
1 cangkir susu almond
1 cangkir es
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender hingga lembut dan kental, lalu minuman collagen siap disajikan.
Minuman Collagen Shake collagen dengan Cokelat dan Rempah
1 cangkir susu almond
1 sendok makan kakao tanpa pemanis
1/4 sendok teh kayu manis
1/4 sendok teh jahe bubuk
Es secukupnya
Cara membuat:
Campurkan semua bahan ke dalam blender.
Proses hingga halus dan menyatu, lalu sajikan dengan es.
Kolagen Chia Pudding
1 cangkir susu almond
1/4 cangkir biji chia
1 sendok makan madu atau sirup maple
Buah-buahan segar untuk topping (opsional)
Cara membuat:
Campurkan semua bahan kecuali buah-buahan dalam mangkuk.
Aduk rata dan diamkan selama 15-20 menit sampai pudding mengental.
Tambahkan buah-buahan segar sebagai topping sebelum menyantap minuman collagen.
Latte Kolagen
1 scoop bubuk kolagen hidrolisis
1 cangkir susu almond panas
1 sendok teh madu (opsional)
2 sendok teh kopi instan
1/4 cangkir air panas
Cara membuat:
Campur kopi instan dengan air panas hingga larut.
Masukkan bubuk kolagen dan madu (jika diinginkan) ke dalam cangkir.
Tambahkan kopi dan aduk rata.
Tuangkan susu almond panas ke dalam cangkir, aduk hingga tercampur rata, lalu sajikan.
Smoothie Collagen dengan Mangga dan Pepaya
satu scoop bubuk kolagen hidrolisis
secangkir mangga yang sudah dipotong
secangkir pepaya potong beku
secangkir susu kelapa
Ice secukupnya
Cara membuat:
Campurkan semua bahan dalam blender.
Proses hingga halus dan kental, lalu sajikan.
Minuman Collagen Milkshake Cookies and Cream
satu scoop bubuk kolagen hidrolisis
se cangkir susu
3 biskuit cookies and cream, dihancurkan
Es krim vanila secukupnya
Es secukupnya
Biskuit untuk hiasan
Cara membuat:
Campurkan bubuk kolagen, susu, biskuit cookies and cream yang dihancurkan, es krim, dan es dalam blender.
Proses hingga lembut dan kental.
Sajikan dengan hiasan biskuit di atasnya.
Minuman Collagen Smoothie Avocado
satu scoop bubuk kolagen hidrolisis
1/2 alpukat yang sudah dihaluskan
1 pisang matang
secangkir susu almond
sesendok makan madu
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender hingga lembut dan kental, lalu minuman collagen siap disajikan.
info selengkapnya klik link disini.
Referensi
